Cinco passos para aumentar a autoestima:
1. Viva para sí mesmo e não para o mundo. As pessoas que não sabem amar a si mesmas buscam constantemente a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas. Para quebrar esta dinâmica, devemos admitir que não podemos satisfazer a todos.
2- Fuja das comparações. Elas são uma importante causa de infelicidade. Muita gente tem qualidades e atributos que você não tem, mas você também possui virtudes que não estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e trabalhe na construção de seu próprio destino.
3- Não busque a perfeição. Nem os outros nem em si mesmo, já que a perfeição não existe. O que existe é uma grande margem para melhorar.
4- Perdoe seus erros. Especialmente os do passado, pois já não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade. Aprenda com eles, para não repeti-los.
5- Pare de analisar. Em vez de ficar pensando no que deu errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de evolução.
Precisamos amar a nós mesmos para sermos capazes de nos tolerar e não levar uma vida errante.
Gabriel Jung
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